こんにちは。工藤湘です。

肌寒くなってきて、冬が近づいてきたなと感じています。
夏の間は、筋トレなど体づくりを集中的に行ってきました。
シーズンまでもう少し先ですが、大会に向けて練習を頑張っていきます。

先日、北海道スキー連盟の練習会に参加させてもらいました。
改めてウォーミングアップやクールダウンの大切さを感じさせてもらい、また、トップチームの
活動内容を伺える良い機会でした。
気を引き締めて、引き続き頑張ります。