大座畑琳心選手の2022年11月レポート

こんにちは。
大座畑琳心(おおざはたりこ)です。

11月に入り、日々冬の足音が近づいて来てるのを感じ、とてもワクワクしています。
学校と部活、スノーボードの両立はなかなか大変で、冬の訪れとともに焦る気持ちもありますが、短時間でも集中していい練習が出来ています。

オフの時期の私は、フィジカルトレーニングとウェイトトレーニング、ジャンプ練習などをしています。
フィジカルやウェイトは、すぐに効果が得られるものではありませんが、日々トレーニングしていく中で、体の動きが良くなったり、少しづつ負荷を上げてトレーニングが出来るようになったり、体の変化を感じています。
ジャンプ練習は、これまで出来るようになった技のクオリティを上げ、最高のパフォーマンスが出来るるように練習をしています。