札幌市内スキー場にもようやく雪が本格的に積もりはじめ、色々なコースでフリーランができるようになってきました、それでも昨年に比べると、まだまだ雪は少なく感じます。

そんな時はトランポリンやスケートボードでトレーニングをしています。

 

今はカービングやスイッチフリーランを徹底的に練習しています。

これから雪上で滑ることが増えて来ますが、滑る事以外のストレッチや筋トレは変わらずにやっていこうと思います。

まだシーズンが始まったばかりなので、無理なく怪我をしないように精一杯頑張ります。