木村麗子選手の5月レポート
沖縄は梅雨真っ最中 でも本州の梅雨とは随分違って
沖縄の梅雨はどかーんと降って
すかっと虹が出てそしてまたスコールみたいな雨が降るんです
雨のシーズンは雨だからこその楽しいこともたくさん
虹がきれい
ホタルが飛んで
森の緑がイキイキとして
海はサンゴの産卵で海はピンク色に
もちろん人間だって
どうせ海に入れば濡れるんだもん
海行こ 海 海
ってことで
結局一年中 海で遊ぶ。
いや違った
コレはれっきとしたクロストレーニングです
沖縄の海では 沖でウミガメやマンタに出会ったりもします
最近はお台場でSUP(スタンドアップパドル)解禁になったから
知ってる人も増えたかなー
静かで不思議で面白くてトレーニングにもなります
海の上にたつ感覚を知ってほしいです
海の上の不安定さ 揺れに対応するのが体幹を鍛えるって
トレーニング目的でも人気
SUPで沖へ出て釣り目的の人にも人気
最近ではボードの上でヨガまで流行ってます
まだの人は今年の夏是非!
海の上を歩く、まさにAIRWALK海版ですよー
何より楽しく鍛えられます
おためし下さい