三森太⼀選手の2021年5月レポ―ト


今月は冬のシーズン中にあまり出来ていなかったトレーニングをがっちりとやりしました。
トレーナーとマンツーでトレーニングをするのは久しぶりだったのでかなり辛かったです。
翌日は筋肉痛が酷くて驚きました。
それは筋力がシーズン中に落ちてしまった証拠なので去年よりパワーアップできる様に身体作りを頑張ります。

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