三森太⼀選手の2019年9月レポート


今月はサマーアクティビティb-SAPでのジャンプトレーニングに加えて、トランポリンとスケートボードでのトレーニングも行いました。

トランポリンでは空中での体の使い方や目線の確認などをしていました。

スケートボードでは、ハーフパイプをイメージしながら新しい技などを練習しています。

そのほかにも体幹トレーニングや柔軟も欠かさずやっています。

冬まであと少しなので怪我をしないようにトレーニングを頑張ります。

 

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