三森太⼀選手の2019年5月レポート


シーズンも終わってオフトレの季節がきました。

今年の夏はしっかりと柔軟や筋トレをして、冬に生かせるような体作りをしたいと思います。

先日は北翔大学で体力測定をしてきました。

今自分に何が足りないか、どのようなトレーニングをしなければいけないのかという

目標が出来たのでその目標を達成できるようにしたいです。

 

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