大塚健選手の2015年9月レポート


こんにちは!

約1ヶ月半の夏休みの練習を

無事怪我なく終えて

自宅に戻ってきました!

最近は、トレーナーさんの所で

筋肉トレーニングと体幹トレーニング

をしています!

大技を決めるには、すっごく

体幹がいると思うので自分の家でも

毎日行っています!

体幹をしっかり鍛えて大技を

どんどん決めていきたいです!
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