橋本仁志選手の2012年7月レポート


皆さんこんにちは!

最近は朝と晩の気温差が大きく体調管理が難しいですね~
そんな時こそ日常の生活リズムを見直されてみてはいかがですか??

僕の場合はズバリ!

“体内時計を一度リセット”

やり方は簡単!早寝早起です!

これは体内時計をリセットするにはもってこいですよ!

ポイントは “朝日”

朝日にあたることによって体内細胞が体内の時間を調整するみたいですよ!
個人的にはすごく調子いいですよ!!
是非、お試しを!